開いた瞬間に、閉じる
ショート動画の画面だと確認できたら、自動で前の画面に戻ります。アプリごと消す必要はありません。
1日◯分まで、も選べる
完全に止めるか、1日5〜180分の時間制限にするかを、対象ごとに選べます。時間は5分単位で変えられます。
通信しない。広告もない。
インターネットの権限そのものを持っていません。設定と記録は端末の中だけに保存します。
止めた瞬間に、理由を見せる
止めたときは、画面の中央に短い警告を約3秒表示します。ショート動画の利用と注意力・睡眠などの関係を調べた研究を、出典つきで1文ずつ示します。
警告
ショート動画の利用は、注意力と自制力の低下と関連しています。
71研究・約9.8万人のメタ分析 · Psychological Bulletin 2025
警告は、研究が示した範囲（関連・傾向）だけを書いています。ショート動画が原因だと断定するものではありません。
対応アプリ
- YouTube（Shorts）
- Instagram（Reels）
- TikTok（動画フィード）
各アプリの更新により、一時的に止められなくなる場合があります。ショート封印は、各動画サービスの提供元とは関係のない独立したアプリです。
ユーザー補助（AccessibilityService）の利用について
ショート封印は、開いている画面がショート動画かどうかを見分けて閉じるために、Android のユーザー補助サービスを使います。
- 使う目的：開いた画面がショート動画かを見分け、前の画面に戻すためだけ
- 見るもの：対象アプリの画面にある部品の種類と配置
- 見ないもの：文章・画像・メッセージ・入力内容・アカウント情報
- 送らないもの：端末の外には何も送りません
アプリの初回起動時にこの説明を表示し、同意をいただいてから端末の設定画面へ進みます。詳しくは プライバシーポリシー をご覧ください。
よくある質問
設定した時間より長く見られた気がします
時間制限は、ショート動画の画面だと確認できた区間だけを数えます。スワイプの途中などは数えないため、設定した時間より少し長く見られることがあります。
いつの間にか止まらなくなりました
端末の省電力設定によって、ユーザー補助サービスが停止することがあります。停止に気づいたときは通知でお知らせします。アプリを開くと、直すための案内が表示されます。
iPhone 版はありますか
ありません。ほかのアプリの画面を見分けて閉じる仕組みは、Android でのみ実現できます。